Mundhygiene in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft bringt viel Glück in das Leben der Eltern. Um die Zahnprobleme zu verhindern, muss einige grundlegende Dinge zu beachten:
Da sich das mütterliche Hormon während der Schwangerschaft verändert, beeinflusst die körpereigenen Abwehrkräfte. Die Plaquebildung kann erhöhert werden, um eine Gingivitis zu entwickeln, die sogar zu einer vorzeitigen Entbindung führen kann. Natürlich kann man während der Schwangerschaft mit guter Pflege eine gute Mundhygiene aufrechterhalten.
Mundhygienetipps für Schwangere
Die Übelkeit am Morgen führt dazu, dass viele Mütter sofort die Zähne waschen. Wenn man nach der Übelkeit Zähne putzen, leiden auch die gesunden Zähne, da das Reiben mit der vorkommenden Magensäure auch den gesunden Zahnschmelz schädigen kann. Es ist ratsam, eine halbe Stunde zu warten, um den normalen pH-Wert der Mundhöhle wiederherzustellen. Wenn der Geschmack sehr ablenkend ist, können Sie kein saures, alkoholfreies Mundwasser verwenden, es ist besser, kalten Kamillentee oder glattes Wasser zu haben.
Regelmäßige und gründliche Zahnreinigung ist sehr wichtig
Da das Risiko, Zahnfleischerkrankungen zu entwickeln, während der Schwangerschaft zunimmt, sollte mehr Aufmerksamkeit auf die Mundpflege der Mütter gelegt werden. Aber wenn es hilft nicht gute Technik anwenden, kann die Speisereste von den Zähnen nicht vollständig entfernen. Es ist ratsam, täglich die Zahnbürste oder Zahnseide benutzen.
Kalciumaufnahme
Kalzium reduziert nicht nur das Risiko, an Osteoporose, sondern hilft auch, die Gesundheit unsere Zähne zu erhalten. Für Schwangeren ist den täglichen Gebrauch von OÉTI Ca 1200 mg. Ausgezeichnete Kalziumquellen sind Milch, Käse, Joghurt, Spinat, Brokkoli, Petersilie, Lachs, Sardinen, Kürbiskerne oder Mandeln. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie die empfohlene Tagesdosis verzehrter Lebensmittel nicht decken können, fragen Sie Ihren Arzt nach möglichen Nahrungsergänzungsmitteln.
Gesunde Ernährung
Heutzutage können viele Quellen über die Prinzipien gesunder Ernährung für Schwangere erfahren. Einfache Kohlenhydrate (zB. Weißmehl, Zucker)reduzieren aus zahnärztliche Sicht zu empfehlt, weil häufiger Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln das Risiko von Karies erhöht. Mit der Reduzierung können wir nicht nur unnötigen Kalorien freisetzen, aber für Gesundheit den Zähnen tun viel.
Zahnkontrolle
Während die Schwangerschaft ist die regelmäßige zahnärztliche Kontroll noch wichtiger, bei der Arzt die Mundhöhle Suche nach möglichen Karies gründlich untersuchen, Parodontalerkrankungen (zB. Schwangerschafts-Gingivitis), oraler Läsionen oder anderen Zeichen. Es ist wichtig zu betonen, dass rechtzeitig entdeckte Zahnproblem kann immer viel leichter zu behandeln als eine vernachlässigte fortgeschrittene Läsion. Wenn während der Schwangerschaft treten folgende Symptome auf, sollten Sie Ihren Zahnarzt besuchen: - geschwollen, leuchtend rote Zahnfleisch - berührungsempfindlich, schmerzhafte Zahnfleisch - Zahnfleischbluten beim Zähneputzen oder spontan - übelriechend Atem unsere Patienten wird empfohlen, während der Schwangerschaft, diese Symptome sogar alle 3 Monate, um unsere Klinik zu besuchen, um ernsthafte Zahnprobleme zu vermeiden.Wenn Sie Fragen zur Mundpflege haben, wenden Sie sich bitte an unsere qualifizierte Dentalhygienikerin.