Kannst du wirksam deine Zähne waschen?
Wir erzählen JETZT!
Wir entfernen die Plaque wann wir unsere Zähne waschen. Die Bakterien in der akkumulierten Plaque und ihre Metaboliten sind für die Entwicklung von Zahnkaries und Parodontitis verantwortlich.
- Nehmen Sie die Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad zum Zahnfleisch. Machen Sie kleine kreisförmige Bewegungen, ungefähr. 15-20 mal.
- Die Zahnbürste kreisförmig nach vorne drehen und jeden Zahn wiederholen.
- Waschen Sie die inneren und äußeren Oberflächen der Zähne mit der gleichen kreisförmigen Technik.
- Waschen Sie die Kaufläche und prüfen Sie, ob die letzten Kauzähne erreichen können.
Verwenden Sie die Zahnbürste an allen vier Seiten. Achten Sie darauf, die Plaque von der Zunge zu entfernen, um Mundgeruch zu vermeiden. Es gibt auch spezielle Zahnbürsten und Zahnseiden zur Reinigung der Zahnprothesen und Zahnspangen, die wir in einem späteren Artikel besprechen werden.
Die empfohlene Zeit für das Bürsten beträgt 3-5 Minuten. Zeit zu messen gibt es viele Möglichkeiten durch den Sand di Mobile Apps, die nicht langweilig sind, sondern auch die Zeit sinnvoll verbringen können, um den Schmutz zu entfernen.
Natürlich kann die sehr breite Palette von Zahnbürsten, jeder etwas für abhängig von Klammern, Implantate, Kronen, oder einfach nur hat gesunde Zähne finden.
Wir wünschen erfolgreiche Zähneputzen !