A nevetés –Miért jó nekünk ?
Számos kutatás is bizonyította – különböző hormonok termelődésének megindítását eredményezi.
A nevetés ellazítja az egész testet, emellett:
- erősíti az immunrendszert.
- fokozza a boldogsághormonként közismert endorfin termelődését,
- segít a jó közérzet elérésében,
- csökkentheti a fájdalomérzetet,
- jótékonyan hat a szívműködésre.
A nevetés nemcsak kellemes, de hasznos dolog is. A görögök és a kínaiak már évszázadokkal ezelőtt hittek jótékony erejében. Ezért fogadtak fel komédiásokat gyógyítás céljából.
A középkor udvari bolondjai közismert figurák. Nemigen képzelhető el nélkülük egy valamire való királyi rezidencia.
A modern korban, a pszichológia előretörésével, megsokasodtak az emberi viselkedéssel kapcsolatos kutatások is. Ennek keretén belül elkerülni sem lehetett a nevetés tanulmányozását, hiszen hozzátartozik az ember alapvető természetéhez.
Végül, de nem utolsó sorban, a nevetés energiát is éget: egy teljes nap nevetés közel 2000 kcal elégetésének felel meg - ezért is érdemes naponta minél többet nevetni.
Nevessünk minél többet, és keressük olyan emberek társaságát akik partnerek ebben! :)